Neu in meinem Gesundheits- und Gymnastik-Studio: Die Ruheinsel
Die folgenden Massage-Arten biete ich in meinem Gesundheitsstudio in Lichtenfels-Isling an:
- Energiemassage - Traditionelle Thai-Yoga-Massage
- Kräuterstempelmassage
- Fußreflexzonenmassage
- Aromamassage
Energiemassage - Traditionelle Thai-Yoga-Massage
Die Traditionelle Thai-Yoga-Massage (TTYM) verbindet Elemente von Shiatsu, Akupressur, Reflexzonentherapie, Meditation und Yoga in einzigartiger Weise. Die Massage besteht aus Daumen- und Handballendruck auf Energielinien und -punkten und einem großen Spektrum von Dehnübungen. Durch rhythmischen Druck und sanftes (meditatives) Schaukeln kommt es zur Tiefenentspannung. Muskelverspannungen werden gelöst.
Der Fluß der Lebensenergie wird gefördert. Ist dieser Energiestrom unterbrochen, kann sich dies in Kranheitsformen, durch Schmerz oder Unwohlsein bemerkbar machen. TTYM gleicht, mit Fingerspitzengefühl, die Lebensenergie im Körper aus und erfasst den Menschen in seiner Ganzheit mit Körper, Geist und Seele. Die inneren Organe werden stimuliert. Dehnungen loten den Körper neu aus, die Gelenke werden geöffnet und die Beweglichkeit erhöht.
Traditionelle Thai-Yoga-Massage kann als vorbeugende Methode zur Erhaltung der Gesundheit und als Weg zum besseren Kontakt mit sich selbst verstanden werden. Die Trat. Thai-Yoga-Massage wird traditionell nicht auf nackter Haut angewendet. Tragen Sie bitte deshalb bequeme und leichte Kleidung (z.B. Leggins, Jogginghose, T-Shirt etc.).
Die Trat. Thai-Yoga-Massage dauert zwischen 40 und 120 Minuten.
Thai-Massage | |
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ca. 40 Minuten | 28,50 € |
ca. 60 Minuten | 42,50 € |
ca. 90 Minuten | 64,50 € |
ca. 120 Minuten | 84,50 € |
Kräuterstempelmassage
Warme Kräuterstempel gefüllt mit duftenden Kräutern entfalten ihre Wirkung durch verschiedene Massagebewegungen, kurze Klopfungen wechseln mit langsamen gleitenden Streichungen, Reibungen und Kreisungen entlang der Meridian und Energiebahnen nach dem Yin/Yang Prinzip.
Wundervolle Kräuterdüfte und die Wärme der Kräuterstempel lockern die Verspannungen in den Muskeln und im Gewebe und führen zu einem ganz neuen wohligen Körpergefühl. Die Gedanken sind sehr entspannt, die Sinne geweckt. Die Ganzkörpermassage wird als prickelnd erfrischt und entspannt zugleich erlebt.
Durch die Entfaltung der Kräuterwirkstoffe werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Es beginnt ein Entgiftungs- und Entschlackungsprozess. Die Durchblutung und das Immunsystem werden angekurbelt und es kommt zu einem Repair-Mechanismus der Haut (Neubildung der Hautzellen). Gleichzeitig werden die Feuchtigkeits-Depots der Haut aufgefüllt.
Ich empfehle die Kräuterstempelmassage besonders bei:
- Chronischer Müdigkeit,
- Muskelverspannungen,
- Schlafproblemen,
- Verdauungsstörungen,
- Gelenkproblemen,
- geistiger Erschöpfung und
- Cellulite.
Der Duft der Kräuter und die Kunst
der harmonischen Massagegriffe
vereinen sich auf einer hohen körperlichen
und geistigen Ebene.
Rücken | |
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ca. 35 Minuten | 31,50 € |
für Tiefenentspannung, Regeneration, Lockerung und Durchwärmung der Muskulatur. |
Gesicht | |
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ca. 30 Minuten | 27,00 € |
Anti-Aging entspannt, glättet und regeneriert die Gesichtshaut. |
Anti Cellulite | |
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ca. 45 Minuten | 40,50 € |
Sanfter Druck fördert die Durchblutung der Haut, strafft und entgiftet das Gewebe. |
Ganzkörpermassage | |
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ca. 60 Minuten | 54,00 € |
Massage mit warmen Stempeln, pflegenden Ölen und lymphanregender Massagetechnik. Entspannung und Regeneration und Durchwärmung der gesamten Muskulatur. |
Fußreflexzonenmassage
Die Stimulation der Fußreflexzonen hat sich bei verschiedenen Erkrankungen bewährt, z.B. bei Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, oder Lymphatischen Belastungen, Schlafstörungen usw. Die Fußzonenmassage bewirkt eine Entschlackung und Entgiftung der Körpers. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und das Abwehrsystem gestärkt. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht. Dies steigert das ganzheitliche Wohlbefinden und baut negativen Stress ab.
Den Körper ins Gleichgewicht bringen, die innere Harmonie wieder herstellen und die Selbstheilungskräfte mobilisieren, das ist das Ziel einer Fußreflexzonenmassage.
Fußreflexzonenmassage | |
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ca. 30 Minuten | 24,00 € |
incl. wohltuendem Fußbad | |
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ca. 45 Minuten | 27,50 € |
Aromamassage
Diese Massage beruht auf die Verwendung von ätherischen Ölen. Diese Öle entfalten ihre wohltuende Wirkung während sie sanft in die Haut einmassiert werden. Der Körper entspannt durch die individuellen Düfte und wird von Anspannungen befreit, auch die seelischen Anspannungen werden verringert. Je nach Beschwerden wird ein spezielles Öl ausgesucht und angenehm warm einmassiert, um das beste Ergebnis zu erreichen.
Die unterschiedlichen Öle haben auch verschiedene Wirkungen. Die Öle können zum Einen stimulierend und aktivierend wirken, aber auch entzündungshemmend, hautregenerierend und entspannend. Die Aromamassage bewirkt eine Erwärmung des Körpers und der Seele, eine Förderung der Kreativität und Linderung von Kopfschmerzen.
Ich empfehle die Massage bei: Stress, Abgespanntheit, Hektik und Kopfschmerzen, aber auch bei Schulterverspannungen, Rückenbeschwerden, schweren, müden Beinen uvm. Dank der Öle wird Ihnen bei dieser Massage die Last von den Schultern genommen, danach gehen sie ruhiger und entspannter wieder nach Hause. Durch den Duft in der Luft und auf der Haut fällt es Ihnen leichter vom Altagsstress abzuschalten.
Teilkörpermassage | |
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ca. 20 - 30 Minuten (z.B. Schultern oder Hände) | ab 16,00 € |
Teilkörpermassage | |
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ca. 30 - 40 Minuten (z.B. Rücken oder Beine) | ab 24,00 € |
Ganzkörpermassage | |
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ca. 60 - 90 Minuten | ab 48,00 € |